Archives: Giảm cân
Từ các kế hoạch ăn kiêng lành mạnh đến giảm cân hữu ích, tại đây bạn sẽ tìm thấy những mẹo và kế hoạch ăn kiêng tốt nhất
Ăn Táo Có Tốt Cho Người Tiểu Đường Không? Lợi Ích & Cách Ăn Đúng
Táo và tác động đến đường huyết Táo là loại quả ngọt, giòn, giàu dinh dưỡng, có thể giúp bạn kiểm soát cơn đói và...
BMI Có Thực Sự Là Thước Đo Chính Xác Cho Sức Khỏe?
BMI là gì? BMI hay Chỉ số khối cơ thể là một công cụ được sử dụng để đánh giá tình trạng cân nặng dựa...
BMI: Yếu Tố Nguy Cơ Đáng Kể Của Tiểu Đường Type 2
Tiểu đường là một vấn đề sức khỏe phổ biến trên toàn cầu và có xu hướng gia tăng. Trong các yếu tố nguy cơ,...
Mất Cân Bằng Đường Huyết: Ảnh Hưởng Và Cách Phòng Ngừa
Glucose là nguồn năng lượng chính cho cơ thể và được máu vận chuyển đến mọi mô. Mọi hoạt động đều cần glucose ở mức...
Hướng Dẫn Dinh Dưỡng Tăng Cân Lành Mạnh: Ăn Đúng, Tăng Cơ, Ít Mỡ
Vì sao cần tăng cân lành mạnh Cân nặng khỏe mạnh hỗ trợ miễn dịch, mật độ xương, sức mạnh cơ bắp và sức bền...
1 Comment
Biểu Đồ Huyết Áp – Cách Giải Mã Chỉ Số Của Bạn
Huyết áp là gì và vì sao lần khám nào cũng được đo Huyết áp là lực của máu tác động lên thành động mạch,...
Thuốc Tránh Thai Có Làm Tăng Cân Không? Sự Thật, Bằng Chứng Và Cách Giữ Cân
Nhiều người e ngại bắt đầu tránh thai nội tiết vì sợ tăng cân. Thực tế, trải nghiệm rất khác nhau giữa từng cá nhân....
Thuốc Tránh Thai Có Làm Tăng Cân Không? Sự Thật, Bằng Chứng Và Cách Giữ Cân
Nhiều người e ngại bắt đầu tránh thai nội tiết vì sợ tăng cân. Thực tế, trải nghiệm rất khác nhau giữa từng cá nhân....
Hạt Lanh Giảm Cân: Cơ Chế Hoạt Động Và Cách Dùng Hiệu Quả
Hạt lanh là loại hạt dầu nhỏ bé nhưng giàu dinh dưỡng, được dùng từ lâu trong ẩm thực và y học dân gian. Ngày...
Bơ Có Tốt Cho Giảm Cân Không? Đây Là Cách Bơ Hỗ Trợ Giảm Mỡ Hiệu Quả
Bơ là loại trái cây giàu năng lượng tốt với kết cấu kem mịn, dễ ứng dụng trong salad, sốt chấm, cuốn, sinh tố, súp...
Sữa Hạnh Nhân Có Tốt Cho Giảm Cân Không? Cách Dùng Để Hiệu Quả
Vì sao sữa hạnh nhân phù hợp cho kế hoạch giảm cân Sữa hạnh nhân là đồ uống thực vật không lactose, không đậu nành...
Ceviche Có Tốt Cho Giảm Cân Không? Dinh Dưỡng, An Toàn Và Cách Ăn Cho Đúng
Ceviche là món hải sản kiểu Peru dùng cá hoặc tôm tươi ướp nước chanh hay cam chua cho đến khi thịt săn lại, chuyển...